20 d'abril: MAMOVA (Andilla - València)

La meua primera Marató de Muntanya després de tres temporades fent la Lliga Valenciana de Curses de Muntanya que són carreres de mitja marató generalment. El meu objectiu és fer cada vegada distàncies més llargues ja que pense que se'm donaran millor i gaudiré més de les curses.

La Marató seleccionada va ser el MAMOVA, una prestigiosa cursa que ja va per la cinquena edició a la comarca valenciana de La Serrania, una terra que em recorda bons temps quan vaig treballar de mestre a Chelva. La seu de la cursa era la xicoteta població de La Pobleta, pel que l'agrupació de vora 500 atletes en l'eixida era molt més espectacular.

Per fi es dóna l'eixida, el ritme és alt, però en comparació a les mitges maratons, resulta ser molt més agradable, ací és qüestió de mantindre un bon ritme i regular segons les nostres possibilitats.

Per començar vam ber un bucle de quasi 2 kilòmetres que tornava a la Pobleta, pense que amb l'objectiu de fer gaudir al públic i de traure unes bones imatges de la prova. A nosaltres ens servia per calfar i ambientar-nos.

Fins al kilòmetre 7 el desnivell era molt gradual i es podia còrrer. El tipus de terreny és al que estic acostumat i em vaig trobar molt a gust. A partir d'eixe punt, tocava caminar a ritme fins al km 13, sobrepassant la cota dels 1500 m del Rebalsador i començar un descens molt potent.

Fins al km 19 hi va haver una baixada molt ràpida combinant pista i senda en la qual vaig aprofitar per augmentar el ritme adelantant a moltíssims participants, inclús vaig sentir comentaris diguent si estava jo corrent la mitja marató (prova paralel·la). Arribant a la població d'Andilla, em vaig trobar amb un embús ja que tocava coronar una lloma amb l'ajuda d'un pas equipat molt original. Així arribava al km 21 i ací sí que vaig parar a avituallar-me, recarregant aigua, ja que als anteriors punts no m'havia molestat a parar ja que gràcies a la motxilla era prou autosuficient.

A partir d'ací començava un tram molt psicològic ja que mentres abandonava la meta de la mitja marató, a mi em quedava l'altra meitat, i sentir els comentaris, els corredors arribant...se'm va fer molt dur i així la duríssima pujada de 5 km a la Peñaparda fins a la cota de 1324 m es va convertir en infernal perque jo no aconseguia mantindre el ritme que volia. Una vegada al cim, la baixada a Oset em va animar molt perquè sí que em trobava bé de cames. A estes altura ja quasi no em trobava corredors, però sí restes de barretes i gels. Em sorprén molt l'actitud de molts esportistes que si bé aprofiten la muntanya per a fer esport, la respecten molt poc i es pensen que els nostres paratges naturals són abocadors, RESPECTEM LES NOSTRES MUNTANYES.

L'entrada al poble d'Oset és una de les imatges que se'm quedarà gravada per sempre. Els seus habitants em van acollir amb un enorme aplaudiment generalitzat que em va emocionar molt, pareixia que anava el primer! Això era el km 30 i encara quedava per baixar a Artaj 3 kilòmetres més, on la Mort en persona (o un home disfressat) ens indicava que quedava poc, uns 10 kilòmetres d'autèntic trencacames i pujades per tallafocs. Sols restava caminar a bon ritme.

Al Collado de Silla, a 1057 m deixava la pista de pujar i per fi anàvem perdent cota no sense algun puja-baixa per creuar barrancs, i acabar els últims trams a un boníssim ritme. Al fi, 6h 09' 53", el 193 de 500 inscrits. Un espectacular resultat en la meua primera marató de muntanya, amb boníssimes sensacion. Ara comence a preguntar-me...hauré de fer curses de més distància???

12-13 de abril: 3ª prueba Liga Nacional de OBM (Torrebesses - Lleida)

 Mi recorrido en la Media Distancia

 Fin de semana intenso el acontecido en Torrebesses, con tres pruebas de una exigencia técnica altísima al gusto de David Soria, el seleccionador español que está dispuesto a subir el nivel de los biciorientadores de cara al próximo europeo en Polonia.

Media distancia

Recorrido muy poco rodador donde el campo a través resultó crucial en un mapa lleno de "caminos naranjas" (campos a través autorizados por la organización) y caminos muchas veces ocultos entre la vegetación propia de la primavera.

Nada más empezar tocó remontar una vaguada imposible de rodar y para la segunda ya estábamos dentro de la maraña de caminos naranjas, que me despistaron totalmente. El primer tramo largo a la baliza 4 fue más rodador, con la dificultad de seleccionar la pista que daba acceso. Por contra, de la 7 a la 8 fue una sucesión de campo a través y terreno técnico. De la 10 a la 11 volví a equivocarme por culpa de seguir a otros corredores y tuve que dar una gran vuelta cuando la tenía cerquísima. La 13 también se resistió, no era capaz de distinguir el camino que marcaba el mapa y más bien parecía otro campo a través.

Así, poco a poco a un ritmo lento pero con pocos errores, logré acabar la carrera con una mala sensación, especialmente en cuanto a conducción de la bici. Cuando el terreno se pone muy técnico mi ritmo baja muchísimo.

Sprint

 Mapa 1: recorrido libre

 Original estreno en Liga Nacional en la modalidad sprint en las inmediaciones del casco urbano de Torrebesses.

Aunque el primer mapa era de orden libre, las hice en orden de número inconscientemente, aunque al final fue la mejor opción. De nuevo despiste con los caminos naranjas en la 5, pero el recorrido fue bueno, salvo de camino a la 8 donde di con una mala elección de ruta. En la 9, cambio de mapa, donde volví a salir del pueblo por campos de cultivo, a continuación otro bucle urbano y un bucle final rodeando el pueblo por el norte, donde pinché y resolví acabar corriendo las tres balizas restantes y meta. ¡A eso se le llama combatibilidad!

 Mapa 2: recorrido obligatorio

Ultra larga distancia

 Mapa 1

Si no habíamos orientado suficiente, la organización nos dejó el mejor recorrido para el final, 40 kilómetros de tramos largos y rodadores que nos hicieron disfrutar y sufrir a la vez.

Empezamos de nuevo por el mapa del día anterior. Empecé fatal con una baliza en la punta de un espolón que me costó encontrar. La 5 me la pasé en la bifurcación pero supe reorientar. De la 6 a la 7 me equivoqué con la elección de ruta y de ahí del tirón hasta el cambio de mapa.

Empecé dubitativo con la 12, despistándome con una construcción que casi ni se veía en el mapa. De la 13 a la 14 hice un error enorme de elección de ruta. Intentando buscar pistas rápidas acabé sumando un desnivel innecesario. Aquí empezaron una serie de bucles con la 48 como baliza central, donde solo me despisté en la 21 y en la 22 por unos minutos.

Aquí ya veía cerca el final, de camino a la 25 entré por el camino que no tocava, pero perdí poco tiempo, y seguí por la senda, donde volví a pinchar por hacer el burro con la bici y aquí perdí toda opción de acabar el recorrido a tiempo. Me puse nervioso, corrí con la bici pinchada, me perdí en un camino naranja (¡con rápida reorientación!), reparé la bici e intenté acabar el recorrido. La 28 la piqué cuando la estaban recogiendo, pero ya no me encontraba con ánimos de acabar las dos balizas que me quedaban.

Un mal final para una carrera espectacular y con el mejor trazado de las 3 pruebas. Me alegra ver como mi nivel de orientación ha subido muchísimo, pero es evidente que mi falta de dominio de la bicicleta me limita mucho el rendimiento en la modalidad. ¿La solución? ¡Habrá que hacer un curso de técnica de mountain bike! 

Mapa 2: con mi recorrido incompleto (se me apagó el GPS)

29 de març: Lliga Autonòmica de O-peu (Xelva - València)

Mapa de l'sprint urbà de Xelva

Un incendi a Alhama d'Almeria ens va impossibilitar la parcicipació al II Raid Puerta de la Alpujarra, un fet sempre trist multiplicat per la suspensió d'un raid, amb tot el treball que implica.

Així, per no trencar el ritme de competició tan necessari per aquells que hem de practicar l'orientació, ens vam dirigir a Xelva a dues proves de Lliga FEDOCV a la capital de la Serrania, una població amb la que tinc un vincle especial ja que vaig treballar durant un temps ací i vaig gaudir de les seues muntanyes i rius.

  

Mitja distància

El dissabte  de matí vam començar amb la prova de mitja distància prop de la pedania d'Ahillas, en una zona boscosa però ben delimitada per un tallafocs. Malgrat haver començat molt despistat amb una primera balissa massa tardana, vaig aconseguir a partir d'ací un ritme molt fluïd que em va fer inclús dubtar de si el mapa era de la meua categoria. 

Van haver trams espectaculars des de barrancs fondos fins a miradors espectaculars, per tornar per finalitzar a la zona propera al tallafocs. 

Finalment, un temps correcte de 1h 10', més prop que mai dels primers de la categoria.

 Sprint urbà

Espectacular mapa en el laberint dels carrerons de Xelva. Una grandíssima varietat de carrerons sense eixida, escaletes, fonts...donaven color a un recorregut de vertigen.

Les sensacions van ser boníssimes, orientant a gran velocitat i seleccionant prou bé el recorregut i amb molt poques parades.

El temps de 23' 41" em deixava a segons del tercer lloc de la meua categoria, tot un récord de puntuació. Definitivament, este carreres em van bé, i això és molt important ja que als raids sol ser una secció present.

23 de marzo: Liga del Sureste de OBM (Albudeite - Murcia)

Y otra liga que empieza, la de la Liga del Sureste que incluye un extenso calendario entre pruebas en Murcia, Alicante y Albacete. Si en la Liga Nacional siempre es mapa específico, en la del Sureste a veces nos encontramos con mapas topográficos actualizados, muy interesantes para aquellos que hacemos raids.

Al ser una prueba más cercana, mucha gente de Raidermania vino al evento, por lo que Albudeite se tiñó de amarillo y pudimos hacer una gran comilona posterior.

Dada la salida en masa, me decidí por un gran bucle de este a oeste y de norte a sur, yendo directo a la 42. Aquí empezaron los problemas, ¡había pinchado! Cuando fui a repararla, solo parecía que la válvula fina se había aflojado, por que la hinché y seguí, pero al ticar la 38 me di cuenta que la válvula había reventado y tenía que cambiar la cámara. Entre tantos incidentes había perdido muchísimo tiempo, pero con la moral por los suelos decidí apretar los dientes y aprovechar al 100% el tiempo que me quedaba. La 35 fue la primera en caer, en una hermosa zona boscosa. Seguí mi plan y las balizas fueron cayendo fácilmente, menos por un despiste en la 40 con rotura de radio incluida (mantener la concentración nunca fue tan duro). Camino a la 46 cometí un error de paralelo que supe reorientar a tiempo y aquí empecé a recortar y dejarme balizas que ya estaban demasiado lejanas. Picada la 43 empezaba la contrarreloj para llegar a tiempo a la meta, a la que no llegué por dos minutos.

Haber conseguido 12 de 19 balizas y haber adelantado a 5 personas fue para mi toda una superación a las adversidades, así que...¡muy contento y a seguir la marcha!

Recorrido en verde (el azul era mi previsión)

15-16 de marzo: 1ª prueba de Liga Nacional de OBM (Navalcarnero-Madrid)

Comienza la temporada nacional de OBM con fin de semana en las inmediaciones de la localidad de Navalcarnero (Madrid). Después de dos temporadas en Senior B, con un primer y tercer lugar en la Liga, me he animado por fin a subir a categoría Élite, donde los recorridos son más largos y técnicos.

Ultra larga distancia: sábado 15

 

Mi recorrido del sábado (lineas verdes)

Mi estreno fue un poco duro, la mía era la penúltima hora de salida, por lo que casi no encontré a nadie durante el recorrido y pesaba sobre mi la idea de no llegar a la hora de cierre de carrera. 

Pero mis dudas se disiparon en seguida, el recorrido era muy rodador y había que orientar a grandes velocidades por pistas y caminos bien acondicionados, cosa que me benefició y me hizo sentirme a gusto. Tuve errores de elección de ruta, especialmente entre la baliza 5 y la 7 (con equivocación en un cruce incluido), pero a partir de aquí todo fue bien, con pausas para reorientarme (un aspecto a mejorar) y recolocar el tablero del portamapas que se me había aflojado.

De la 11 a la 12 se me hizo muy ameno, con pasos de tractores, rebaños de cabras y un cenagal donde sumergí la bici y donde milagrosamente yo casi ni me mojé (bravo por mi técnica de conducción,jejeje). Y finalmente, el recorrido acabó con 4 balizas cerca de meta muy amenas al estilo "microorientación".

Al final, 3h 08', el 28 de 38, ¡no ha estado mal el estreno!

Media distancia: domingo 16

Recorrido del campeón Fran Costoya

 

El mapa del domingo resultó bastante más interesante, alternando zonas de cultivo, con un bosque central y una zona urbana. Estas variaciones dieron mucho juego y gustaron más que el mapa del día anterior, bastante más monótono.

Las cuatro primeras balizas fueron rápidas a pesar de no estar acostumbrado a ver los cortafuegos como pistas y caminos de ciclabilidad media. De la 4 a la 5 me equivoqué en la elección del recorrido y me reorienté aun peor, saliendo de la zona vallada cuando por dentro del bosque había una opción mejor. De la 6 a la 8 fue en zona urbana para volver al bosque blanco por el laberinto de caminos entre el bosque (la parte más bonita del mapa).

A partir de la 13 volvimos a las zonas de cultivos, y aquí empezo la caza de José, que ya tenía a tiro. Rumbo a la 14 hice un error de paralelo ya que no vi el camino, pero una vez reorientado la orientación fue fluida y por fin en la 19 alcancé a José. Las últimas balizas ya estaban más pegadas pero ya no tuve ningún error reseñable, por lo que llegué a meta con un tiempo de 1h 54', el 33 de 40.

Buen estreno en la categoría y con sensación de gran mejoría en la técnica de orientación y conducción de la bicicleta. ¡A por la siguiente!

9 de març: Lliga FEDOCV d'Orientació a peu (Caudete-Albacete)

Per fi entrem a la recta final del primer objectiu de la temporada, el Raid Puerta de Alpujarra a finals de mes. Per això he programat quatre carreres d'orientació que em donen el punt tècnic suficient per fer un bon raid.

Ens vam acostar al paratge de La Toconera, a Caudete, on es va fer coincidir lliga valenciana, murciana i manxega, pel que l'ambient va ser espectacular i al nivell de les proves de lliga nacional.

La falta de continuitat orientant es va notar i les errades van fer acte de presència. Així encara, vaig saber reorientar i fer una carrera amb un mínim de nivell. Per millorar a esta especialitat hauria de dedicar-li hores a entrenament tècnic, ja que sols competint no pareix suficient per millorar.

Només començar ja la vaig "liar" prou, fent quasi una escalada per arribar a la primera (amb les consegüents rises de Ana Calasparra que anava a per la mateixa balissa). La segona sense problemes seguint com a passadís un tallat de roca.

El camí a la tercera va ser tota una desfeta, per no escollir un bon punt d'atac ni ubicar-me bé al mapa vaig parar a un àrea recreativa que almenys em va servir per atacar el barranc correcte, però a l'arribar al punt on jo pensava que estava la balissa, no vaig saber reubicar-me i vaig perdre moltíssim temps.

A partir d'ací vaig dedicar-me a buscar bons punts d'atac i va resultar molt bé. De la 8 a la 9 no vaig trobar cap punt que m'ajudara i vaig acabar baixant al camí per ajudar-me a trobar-la.

Altre punt crític, el canvi llarg de la 13 a la 14, amb errades de direcció fruit de la desconcentració. La 15 també es va resistir al despistar-me amb altres competidors. A partir d'ací cap problema.

2 de març: III Cursa de Muntanya Tavernes de la Valldigna. Lliga FEMECV.

Per fi arribe a completar una Lliga FEMECV després de tres edicions intentant-ho. Arribe a esta carrera descansat i en bona forma i amb ganes de fer una bona marca que finalment no va arribar, de nou m'havia passat amb el sopar i les molèsties gastrointestinal van tornar a aparéixer. Molt decepcionant.

Fins al kilómetre 6 el desnivell va ser molt suau pel que vaig emprèmer un ritme alt de cara a patir en l'ascens llarg i dur a la Serra de les Creus que coronaria al kilòmetre 10,4. A partir d'ací la zona era més tècnica e incòmoda de còrrer, però el desnivell no era tan exigent.

Altre punt clau va ser les altes temperatures que em van fer patir dessitjant que arribaren els avituallaments, però el meu cos no admitia sòlids i a partir de la segona hora, on el terreny m'afavoria més i tenia per davant un exigent tram pla i el barranc de Penya Roja, un descens molt vertical, vaig haver de baixar el ritme.

Una ocasió perduda de fer una bona marca, al final 3h 16' 14", 228 de 355, així encara no és un mal lloc. Espere que el MAMOVA i el Maratón de las Tucas del Aneto se'm donen millor.