7 de junio: OBM Nocturna (Cieza - Murcia) /// 8 de junio: Aguas bravas (Calasparra - Murcia)

Fin de semana entre amigos, con una estancia calurosa en cámping, pero disfrutando de las risas y la compañía. En el plano deportivo, una carrera en la que no hice nada ni disfruté nada.

No sé si es porque este tipo de carrera score con mapa topográfico no se me da nada bien, o porque sencillamente estaba descentrado después de cumplir el segundo gran objetivo de la temporada después del MAMOVA y el III Raid Sierra de Segura.

Después de estudiar el recorrido y hacer las primeras balizas, notaba suelto mi frontal, había puesto el anillo más ancho, y solo la intervención providencial del coletero de Lidia me hizo poder seguir la marcha a un ritmo decente. Mi ritmo era muy lento y poco continuo, no me encontraba a gusto. Cuando decidí volver me encontré con otro competidor muy majo con el que estuve hablando bastante, pero a cambio acumulé varios despistes de orientación y cuando este chico me dijo de volver juntos, lo intenté seguir con tan mala pata que lo perdí a él y me perdí yo, por lo que algo también se aprende de esto. Las conversaciones largas para después de la carrera y nunca hay que seguir a nadie. Carrera para olvidar.

Al día siguiente nuestra compi Ana nos ofreció una sesión de aguas bravas tanto a nado como en kayak, en el río Segura. Para rematar, una buena comida y a casa con la sensación de haber pasado un fin de semana muy entretenido.

31/mayo-1/junio: III Raid Sierra de Segura (Villarrodrigo, Hornos - Jaen)

III Raid Sierra de Segura from lokofilms on Vimeo.

Primera prueba de Liga Española que hago en este 2014. Volvía a la Sierra de Segura después de la gran actuación del año pasado (a pesar de mi gran metida de pata en los patines). Este año tocaba una zona no tan escarpada como el año pasado, pero con enormes bosques que garantizaban un disfrute total de la zona.

Para la ocasión hice equipo con José, que a pesar de no llegar al 100% ofreció un rendimiento más que espectacular y Lidia que con el paso de las competiciones se está convirtiendo en una experta estratega de este tipo de competiciones. Yo llegaba en buena forma a pesar de echar en falta más minutos sobre la bicicleta.

1ª sección: Orientación específica a pie

Villarrodrigo era el punto de partida, donde José y Lidia cogieron la iniciativa, más con el esprint inicial de José que le haría coger primero el mapa. Yo me dediqué a esperarlos en la transición y preparar un poco de avituallamiento. Debo de insistir en el papel fundamental del asistencia, que se encarga de preparar material, ordenarlo y ofrecer un buen avituallamiento. Los errores en este área provocan grandes fallos en carrera.

2ª sección: Carrera a pie + patines

A la llegada de mi equipo, entro con Lidia a iniciar la siguiente sección. Mientras yo entro en mapa, Lidia ya va enchufada y nos lleva directos a donde se supone estaban los patines, pero la lluvia hizo presencia y se cambió por más distancia de carrera a pie. Por un lado fue un alivio ya que las rampas de descenso eran bastante acusadas para mi nivel de patinaje y por otro lado una paliza al tener que correr varios kilómetros por asfalto. Me dedico a coger ritmo y avituallarme, aun nos queda mucho raid.

3ª Sección: Trekking

Lidia prefiere descansar y José entra en escena de nuevo, en un trekking duro por la tormenta que se nos echó encima. Después de una primera baliza sencilla, nos tocó subir un altísimo collado campo a través, al que llegamos casi directos, encontrándonos con los compañeros de los otros dos equipos raidermaníacos. De allí fuimos a buscar el siguiente collado, cambiando de estrategia de orientación ya que inicialmente buscamos la línea recta, pasa parar después a buscar un camino que llevaba al collado. Una vez allí, la baliza no estaba evidente, y solo el olfato de José consiguió descubrir la baliza.

El descenso a la transición fue bastante errónea y nos desviamos lo suficiente para perder 20-30', nos habíamos ido demasiado a la derecha. Una vez subidos a la zona de escalada, nos hacen una comprobación de material y prueba anulada, la lluvia no dejaba hacerla.

Aún así, con una gran marca en la sección, llegamos a la zona de transición y a por la bicicleta...

4ª Sección: Bicicleta de montaña

Continuamos José y yo, la tormenta nos deja y nos hace más agradable el camino. Una sucesión de pistas y caminos de orientación sencilla nos va facilitando que caigan las balizas una a una. La zona es espectacularmente boscosa y bastante fácil de rodar, aunque a José le toca esperarme en las bajadas (poca técnica por mi parte y unos cuantos parones para no pasarme ningún cruce).

Llegamos al avituallamiento a mitad de sección y aquí tomamos una decisión muy táctica: nos ahorramos la subida a hacer la prueba de espeleología y así hacemos la orientación específica de día. No nos lo pensamos y acortamos sección.

5ª Sección: Orientación específica a pie individual

Lidia y yo vamos a correr de manera individual, tenemos una hora de tiempo límite para hacer las balizas que podamos. El mapa es específico, y la primera parte es urbana y sorprendentemente las hago rapidísimo como si no hubiera competido durante todo el día, ¡qué gran sensación! La segunda parte se mete en bosque y la cosa se pone muy técnica, por lo que ralentizo la marcha y con algunos errores van cayendo las balizas. Decido pararme un poco a equiparme con luces (cosa que no debería haber hecho), y como veo el tiempo justísimo, me dejo la penúltima baliza, para llegar al sprint con poquísimo margen. Lidia no había llegado aun, empiezan los nervios, cuando la veo llegar in extremis, tan in extremis que pasaron 24” de la hora y así perdimos la posibilidad de pódium. Así es el deporte y aunque es duro, la competición es así y a veces hay que arriesgar para ganar.

6ª Sección: Carrera a pie + Orientación específica

Me desperté bastante descompuesto, como siempre los geles me machacan en este tipo de carreras, y por supuesto con las piernas bien cargadas.

Lidia y yo comenzábamos el día con una sección mixta entre plano topográfico y específico. Lidia puso un ritmo infernal y directo a por las balizas, yo apenas podía seguirla y mirar el mapa. Los entrenamientos surgen efecto, creo que he creado un monstruo y me alegro que una de los mejores orientadores del Club haya cogido nivel físico, pero en esta sección me tocó sufrirla, y cuando me di cuenta éramos un reguero de raidermaníacos siguiendo a la bestia de El Altet.

7ª Sección: Kayak

Acabo la sección y a descansar, no me encuentro bien y tengo mucho frío, por lo que me meto en el coche a descansar y cuando sale el sol salgo a hablar con Climent que me comenta el raid desde su punto de vista. Mientras José y Lidia acaban la sección sin problemas y encaramos el final de raid.

8ª Sección: Bicicleta de montaña

José y yo llegamos a una horrenda decisión, saltarnos la primera mitad de la sección en la cual había un porteo en bicicleta, para acortar por carretera, ya que no nos jugábamos nada (ahora en frío pienso “¿y qué?, lo que se trata es de hacer lo máximo posible”). Por carretera no se acortaba nada y tuvimos que superar un durísimo puerto de montaña. Otra vez en la sección, hicimos la prueba del esquí-tándem, donde nos echamos unas buenas risas debido a mi torpeza, para continuar pisteando hasta el tiro con arco, superado sin problemas. Las siguientes balizas no dieron muchos problemas y por fin llegamos a meta...

Después de todo, analizo el raid y sé que hicimos una prueba ESPECTACULAR, con pocos errores de orientación y una buena coordinación en las transiciones. La sensación de progresión es lo que más me llena e independientemente del resultado, creo que hicimos un gran equipo y lo pasamos en grande, ¿qué más se puede pedir? Que el siguiente raid sea ya y pueda volver a disfrutar de este multideporte de aventura...

20 d'abril: MAMOVA (Andilla - València)

La meua primera Marató de Muntanya després de tres temporades fent la Lliga Valenciana de Curses de Muntanya que són carreres de mitja marató generalment. El meu objectiu és fer cada vegada distàncies més llargues ja que pense que se'm donaran millor i gaudiré més de les curses.

La Marató seleccionada va ser el MAMOVA, una prestigiosa cursa que ja va per la cinquena edició a la comarca valenciana de La Serrania, una terra que em recorda bons temps quan vaig treballar de mestre a Chelva. La seu de la cursa era la xicoteta població de La Pobleta, pel que l'agrupació de vora 500 atletes en l'eixida era molt més espectacular.

Per fi es dóna l'eixida, el ritme és alt, però en comparació a les mitges maratons, resulta ser molt més agradable, ací és qüestió de mantindre un bon ritme i regular segons les nostres possibilitats.

Per començar vam ber un bucle de quasi 2 kilòmetres que tornava a la Pobleta, pense que amb l'objectiu de fer gaudir al públic i de traure unes bones imatges de la prova. A nosaltres ens servia per calfar i ambientar-nos.

Fins al kilòmetre 7 el desnivell era molt gradual i es podia còrrer. El tipus de terreny és al que estic acostumat i em vaig trobar molt a gust. A partir d'eixe punt, tocava caminar a ritme fins al km 13, sobrepassant la cota dels 1500 m del Rebalsador i començar un descens molt potent.

Fins al km 19 hi va haver una baixada molt ràpida combinant pista i senda en la qual vaig aprofitar per augmentar el ritme adelantant a moltíssims participants, inclús vaig sentir comentaris diguent si estava jo corrent la mitja marató (prova paralel·la). Arribant a la població d'Andilla, em vaig trobar amb un embús ja que tocava coronar una lloma amb l'ajuda d'un pas equipat molt original. Així arribava al km 21 i ací sí que vaig parar a avituallar-me, recarregant aigua, ja que als anteriors punts no m'havia molestat a parar ja que gràcies a la motxilla era prou autosuficient.

A partir d'ací començava un tram molt psicològic ja que mentres abandonava la meta de la mitja marató, a mi em quedava l'altra meitat, i sentir els comentaris, els corredors arribant...se'm va fer molt dur i així la duríssima pujada de 5 km a la Peñaparda fins a la cota de 1324 m es va convertir en infernal perque jo no aconseguia mantindre el ritme que volia. Una vegada al cim, la baixada a Oset em va animar molt perquè sí que em trobava bé de cames. A estes altura ja quasi no em trobava corredors, però sí restes de barretes i gels. Em sorprén molt l'actitud de molts esportistes que si bé aprofiten la muntanya per a fer esport, la respecten molt poc i es pensen que els nostres paratges naturals són abocadors, RESPECTEM LES NOSTRES MUNTANYES.

L'entrada al poble d'Oset és una de les imatges que se'm quedarà gravada per sempre. Els seus habitants em van acollir amb un enorme aplaudiment generalitzat que em va emocionar molt, pareixia que anava el primer! Això era el km 30 i encara quedava per baixar a Artaj 3 kilòmetres més, on la Mort en persona (o un home disfressat) ens indicava que quedava poc, uns 10 kilòmetres d'autèntic trencacames i pujades per tallafocs. Sols restava caminar a bon ritme.

Al Collado de Silla, a 1057 m deixava la pista de pujar i per fi anàvem perdent cota no sense algun puja-baixa per creuar barrancs, i acabar els últims trams a un boníssim ritme. Al fi, 6h 09' 53", el 193 de 500 inscrits. Un espectacular resultat en la meua primera marató de muntanya, amb boníssimes sensacion. Ara comence a preguntar-me...hauré de fer curses de més distància???

12-13 de abril: 3ª prueba Liga Nacional de OBM (Torrebesses - Lleida)

 Mi recorrido en la Media Distancia

 Fin de semana intenso el acontecido en Torrebesses, con tres pruebas de una exigencia técnica altísima al gusto de David Soria, el seleccionador español que está dispuesto a subir el nivel de los biciorientadores de cara al próximo europeo en Polonia.

Media distancia

Recorrido muy poco rodador donde el campo a través resultó crucial en un mapa lleno de "caminos naranjas" (campos a través autorizados por la organización) y caminos muchas veces ocultos entre la vegetación propia de la primavera.

Nada más empezar tocó remontar una vaguada imposible de rodar y para la segunda ya estábamos dentro de la maraña de caminos naranjas, que me despistaron totalmente. El primer tramo largo a la baliza 4 fue más rodador, con la dificultad de seleccionar la pista que daba acceso. Por contra, de la 7 a la 8 fue una sucesión de campo a través y terreno técnico. De la 10 a la 11 volví a equivocarme por culpa de seguir a otros corredores y tuve que dar una gran vuelta cuando la tenía cerquísima. La 13 también se resistió, no era capaz de distinguir el camino que marcaba el mapa y más bien parecía otro campo a través.

Así, poco a poco a un ritmo lento pero con pocos errores, logré acabar la carrera con una mala sensación, especialmente en cuanto a conducción de la bici. Cuando el terreno se pone muy técnico mi ritmo baja muchísimo.

Sprint

 Mapa 1: recorrido libre

 Original estreno en Liga Nacional en la modalidad sprint en las inmediaciones del casco urbano de Torrebesses.

Aunque el primer mapa era de orden libre, las hice en orden de número inconscientemente, aunque al final fue la mejor opción. De nuevo despiste con los caminos naranjas en la 5, pero el recorrido fue bueno, salvo de camino a la 8 donde di con una mala elección de ruta. En la 9, cambio de mapa, donde volví a salir del pueblo por campos de cultivo, a continuación otro bucle urbano y un bucle final rodeando el pueblo por el norte, donde pinché y resolví acabar corriendo las tres balizas restantes y meta. ¡A eso se le llama combatibilidad!

 Mapa 2: recorrido obligatorio

Ultra larga distancia

 Mapa 1

Si no habíamos orientado suficiente, la organización nos dejó el mejor recorrido para el final, 40 kilómetros de tramos largos y rodadores que nos hicieron disfrutar y sufrir a la vez.

Empezamos de nuevo por el mapa del día anterior. Empecé fatal con una baliza en la punta de un espolón que me costó encontrar. La 5 me la pasé en la bifurcación pero supe reorientar. De la 6 a la 7 me equivoqué con la elección de ruta y de ahí del tirón hasta el cambio de mapa.

Empecé dubitativo con la 12, despistándome con una construcción que casi ni se veía en el mapa. De la 13 a la 14 hice un error enorme de elección de ruta. Intentando buscar pistas rápidas acabé sumando un desnivel innecesario. Aquí empezaron una serie de bucles con la 48 como baliza central, donde solo me despisté en la 21 y en la 22 por unos minutos.

Aquí ya veía cerca el final, de camino a la 25 entré por el camino que no tocava, pero perdí poco tiempo, y seguí por la senda, donde volví a pinchar por hacer el burro con la bici y aquí perdí toda opción de acabar el recorrido a tiempo. Me puse nervioso, corrí con la bici pinchada, me perdí en un camino naranja (¡con rápida reorientación!), reparé la bici e intenté acabar el recorrido. La 28 la piqué cuando la estaban recogiendo, pero ya no me encontraba con ánimos de acabar las dos balizas que me quedaban.

Un mal final para una carrera espectacular y con el mejor trazado de las 3 pruebas. Me alegra ver como mi nivel de orientación ha subido muchísimo, pero es evidente que mi falta de dominio de la bicicleta me limita mucho el rendimiento en la modalidad. ¿La solución? ¡Habrá que hacer un curso de técnica de mountain bike! 

Mapa 2: con mi recorrido incompleto (se me apagó el GPS)

29 de març: Lliga Autonòmica de O-peu (Xelva - València)

Mapa de l'sprint urbà de Xelva

Un incendi a Alhama d'Almeria ens va impossibilitar la parcicipació al II Raid Puerta de la Alpujarra, un fet sempre trist multiplicat per la suspensió d'un raid, amb tot el treball que implica.

Així, per no trencar el ritme de competició tan necessari per aquells que hem de practicar l'orientació, ens vam dirigir a Xelva a dues proves de Lliga FEDOCV a la capital de la Serrania, una població amb la que tinc un vincle especial ja que vaig treballar durant un temps ací i vaig gaudir de les seues muntanyes i rius.

  

Mitja distància

El dissabte  de matí vam començar amb la prova de mitja distància prop de la pedania d'Ahillas, en una zona boscosa però ben delimitada per un tallafocs. Malgrat haver començat molt despistat amb una primera balissa massa tardana, vaig aconseguir a partir d'ací un ritme molt fluïd que em va fer inclús dubtar de si el mapa era de la meua categoria. 

Van haver trams espectaculars des de barrancs fondos fins a miradors espectaculars, per tornar per finalitzar a la zona propera al tallafocs. 

Finalment, un temps correcte de 1h 10', més prop que mai dels primers de la categoria.

 Sprint urbà

Espectacular mapa en el laberint dels carrerons de Xelva. Una grandíssima varietat de carrerons sense eixida, escaletes, fonts...donaven color a un recorregut de vertigen.

Les sensacions van ser boníssimes, orientant a gran velocitat i seleccionant prou bé el recorregut i amb molt poques parades.

El temps de 23' 41" em deixava a segons del tercer lloc de la meua categoria, tot un récord de puntuació. Definitivament, este carreres em van bé, i això és molt important ja que als raids sol ser una secció present.

23 de marzo: Liga del Sureste de OBM (Albudeite - Murcia)

Y otra liga que empieza, la de la Liga del Sureste que incluye un extenso calendario entre pruebas en Murcia, Alicante y Albacete. Si en la Liga Nacional siempre es mapa específico, en la del Sureste a veces nos encontramos con mapas topográficos actualizados, muy interesantes para aquellos que hacemos raids.

Al ser una prueba más cercana, mucha gente de Raidermania vino al evento, por lo que Albudeite se tiñó de amarillo y pudimos hacer una gran comilona posterior.

Dada la salida en masa, me decidí por un gran bucle de este a oeste y de norte a sur, yendo directo a la 42. Aquí empezaron los problemas, ¡había pinchado! Cuando fui a repararla, solo parecía que la válvula fina se había aflojado, por que la hinché y seguí, pero al ticar la 38 me di cuenta que la válvula había reventado y tenía que cambiar la cámara. Entre tantos incidentes había perdido muchísimo tiempo, pero con la moral por los suelos decidí apretar los dientes y aprovechar al 100% el tiempo que me quedaba. La 35 fue la primera en caer, en una hermosa zona boscosa. Seguí mi plan y las balizas fueron cayendo fácilmente, menos por un despiste en la 40 con rotura de radio incluida (mantener la concentración nunca fue tan duro). Camino a la 46 cometí un error de paralelo que supe reorientar a tiempo y aquí empecé a recortar y dejarme balizas que ya estaban demasiado lejanas. Picada la 43 empezaba la contrarreloj para llegar a tiempo a la meta, a la que no llegué por dos minutos.

Haber conseguido 12 de 19 balizas y haber adelantado a 5 personas fue para mi toda una superación a las adversidades, así que...¡muy contento y a seguir la marcha!

Recorrido en verde (el azul era mi previsión)

15-16 de marzo: 1ª prueba de Liga Nacional de OBM (Navalcarnero-Madrid)

Comienza la temporada nacional de OBM con fin de semana en las inmediaciones de la localidad de Navalcarnero (Madrid). Después de dos temporadas en Senior B, con un primer y tercer lugar en la Liga, me he animado por fin a subir a categoría Élite, donde los recorridos son más largos y técnicos.

Ultra larga distancia: sábado 15

 

Mi recorrido del sábado (lineas verdes)

Mi estreno fue un poco duro, la mía era la penúltima hora de salida, por lo que casi no encontré a nadie durante el recorrido y pesaba sobre mi la idea de no llegar a la hora de cierre de carrera. 

Pero mis dudas se disiparon en seguida, el recorrido era muy rodador y había que orientar a grandes velocidades por pistas y caminos bien acondicionados, cosa que me benefició y me hizo sentirme a gusto. Tuve errores de elección de ruta, especialmente entre la baliza 5 y la 7 (con equivocación en un cruce incluido), pero a partir de aquí todo fue bien, con pausas para reorientarme (un aspecto a mejorar) y recolocar el tablero del portamapas que se me había aflojado.

De la 11 a la 12 se me hizo muy ameno, con pasos de tractores, rebaños de cabras y un cenagal donde sumergí la bici y donde milagrosamente yo casi ni me mojé (bravo por mi técnica de conducción,jejeje). Y finalmente, el recorrido acabó con 4 balizas cerca de meta muy amenas al estilo "microorientación".

Al final, 3h 08', el 28 de 38, ¡no ha estado mal el estreno!

Media distancia: domingo 16

Recorrido del campeón Fran Costoya

 

El mapa del domingo resultó bastante más interesante, alternando zonas de cultivo, con un bosque central y una zona urbana. Estas variaciones dieron mucho juego y gustaron más que el mapa del día anterior, bastante más monótono.

Las cuatro primeras balizas fueron rápidas a pesar de no estar acostumbrado a ver los cortafuegos como pistas y caminos de ciclabilidad media. De la 4 a la 5 me equivoqué en la elección del recorrido y me reorienté aun peor, saliendo de la zona vallada cuando por dentro del bosque había una opción mejor. De la 6 a la 8 fue en zona urbana para volver al bosque blanco por el laberinto de caminos entre el bosque (la parte más bonita del mapa).

A partir de la 13 volvimos a las zonas de cultivos, y aquí empezo la caza de José, que ya tenía a tiro. Rumbo a la 14 hice un error de paralelo ya que no vi el camino, pero una vez reorientado la orientación fue fluida y por fin en la 19 alcancé a José. Las últimas balizas ya estaban más pegadas pero ya no tuve ningún error reseñable, por lo que llegué a meta con un tiempo de 1h 54', el 33 de 40.

Buen estreno en la categoría y con sensación de gran mejoría en la técnica de orientación y conducción de la bicicleta. ¡A por la siguiente!