diumenge, 17 d’agost del 2014

11-15 de agosto: Pedals de Foc, una travesía en bici espectacular


Buscando proyectos para mis vacaciones estivales, me llegó un mensaje de Ester, “nos vamos Mario y yo a hacer la Pedals de Foc, ¿te vienes?”. No me lo pensé mucho, había entrenado para esa carrera a uno de mis deportistas, Emilio, en su modalidad nonstop y ya me eran familiares muchos aspectos de la travesía: Pirineos, puertos largos y espectaculares... ¡me sobran motivos! Cualquier excusa es buena para volver a Pirineos y disfrutar de sus montañas.

1ª etapa: Vielha – Gotarta

Y allí estábamos por fin, a la altura del Refugio de Conangles después del túnel de Vielha, dispuestos a recorrer más de 200 km y 6000 metros positivos en cinco días. Además era mi cumpleaños por lo que me encontraba feliz de celebrarlo de la mejor manera, en buena compañía y en uno de los rincones más bellos de la península ibérica, a lomos de mi bicicleta de carretera.

Y ya estábamos en marcha, en seguida nos dimos cuenta de dónde estábamos al encontrarnos un par de enormes cascadas de obligada pose fotográfica, y también me di cuenta de con quién me había ido de viaje porque en este caso eran cascadas de paridas lo que generábamos, como el “Jesuchrist Bikestar” que creamos para cada vez que “caminábamos” entre las aguas de los riachuelos pirenaicos.

Una vez pasado el Embalse de Senet, los tramos se volvieron de marcado descenso, con zonas técnicas de piedra suelta hasta dar con la Noguera Ribagorçana que nos acompañaría hasta nuestro primer punto de control en Vilaller, certificamos nuestro paso con un sello en nuestro libro de ruta. Después de una pequeña parada, encaramos el primer puerto de la jornada, el Coll de Serreres, una subida por buena pista y una pendiente media que conseguía calentarnos las piernas. Una vez coronado, nos metimos por senda bastante técnica con escalones que nos obligaban a ralentizar la marcha (por lo menos a mi y a mi particular habilidad ciclística, porque Mario volaba sobre las piedras). Aun así, valió la pena, las vistas desde la senda nos quitaron el aliento y nos dieron fuerzas para seguir rodando.

Llegados a Cóll, tocamos carretera y vuelta a subir hasta Iran, todo por asfalto y curvas cerradas, con el premio de un buen plato de pasta en el segundo punto de control. Aquí nos juntamos con otros ciclistas que estaban haciendo la misma travesía y que nos acompañaron en nuestras andanzas hasta el cuarto día. Ya quedaba poco para el fin de la jornada y coronamos el Coll de Sant Salvador, donde el espectacular mirador nos brindó una hermosa imagen del macizo de la Maladeta y su principal pico el Aneto.

Finalmente, tuve mi tarta, ya que nuestro fin de jornada era en Go...tarta. Como la parida lo merecía, me hice una foto comiéndome el cartel del pueblo, ¡¡¡vaya cumple más brutal!!!

Acto seguido se mostraba otra parte de la travesía con la que no contaba, la estancia era un espacioso apartamento y la cena resultó sencillamente exquisita, con buen vino y grandes conversaciones, para acabar buscando estrellas en la noche pirenaica.

2ª etapa: Gotarta - Espui



Segunda jornada ciclística con las energías renovadas y con un día fresco y tapado que hacía más agradable el esfuerzo. Pronto llegamos al tercer punto de control en Castellars para seguir subiendo por una sucesión de puertos, a cada cual más paisajístico. A ritmo tranquilo pero constante pasamos la Collada dels Tossalets y el Coll de Fades, para acabar coronando en el Coll de Sas y sus 1484 m de altura. Tras un agradable descenso, llegamos Les Esglésies, cuatro punto de control donde repusimos fuerzas con unos bocatas a precio de oro mientras seguían bajando las temperaturas y se ponía a llover.

El capítulo siguiente tuvo como protagonista el Coll d'Oli a 1529 m, el puerto más duro de la travesía en cuanto a pendiente media se trataba. Cuando pensabas que una rampa durísima e interminable ya había acabado, a la siguiente curva aparecía otra igual o más dura, hasta ponernos las pulsaciones en números muy interesantes. La bajada hasta Oveix se tornó interminable por su baja ciclabilidad, pero nos dio tiempo a ir esquivando nuestras primeras vacas o a observar la impresionante combatividad de Ester adelantando a quien se le pusiera por delante...

Ya metidos en la Vall Fosca, llamada así por las pocas horas de luz de las que disfrutan en la zona, nos quedaba un ascenso de 200 m por carretera donde Ester dio un buen hachazo que me hizo descolgarme unos cuantos metros hasta que volví a coger ritmo de rodada.

En Espuí acababa nuestra jornada con una buena cerveza y una charla peculiar con el hostalero. Después de la ducha y un infructuoso intento de putearle la siesta a Mario, visitamos la Central Hidroeléctrica de Capdella, toda una obra de ingeniería que revolucionó la vida de los lugareños y de toda la sociedad catalana. Después de una cena más que abundante, tocaba descansar, nos esperaba el Triador.

3ª etapa: Espui – Son del Pi



Se levantaba un día muy nuboso después de haber estado lloviendo toda la noche. Hoy sí que sí, tocaba subir la Collada del Triador a 2114 m de altura, casi 1000 m de desnivel de puerto en 14 kilómetros, unos kilómetros que valieron su peso en oro porque cuanto más ascendías, más respirabas la alta montaña y la sensación de estar subiendo más alto que nunca con una bicicleta se incrementaba por ver que estábamos por encima de las nubes. Fueron más de dos horas de constante ascenso, de miradas atónitas al horizonte, de registro de imágenes no solo en nuestras máquinas sino también en nuestras retinas, unas vistas con las que soñaremos y recordaremos cada día que pensemos en lo hermosos que son los deportes de montaña y lo grande que es la naturaleza por dejarnos disfrutar de sus creaciones.

Una vez coronado el Triador, empezamos el sube baja observando la Vall d'Assua, llena de vacas y de caballos salvajes que observaban impasibles nuestro recorrido, praderas pirenaicas rebosantes de verde y de agua de deshielo y lluvia. Seguimos hasta la Portella, cumbre de la Pedals de Foc con 2265 m, donde alzamos nuestras bicis en homenaje a nuestro esfuerzo como deportistas y a la montaña que se presenta tan bella ante nosotros. Superado la Collada des Mentides, empezaba un vertiginoso descenso hasta Espot por pistas y caminos de la estación de esquí. Después de alguna duda en la elección de camino, llegamos donde pensábamos al principio que era el fin de jornada, en Espot. Finalmente nos quedaba más de una hora de trayecto por lo que nos juntamos todos los compañeros de esta gran aventura a disfrutar de una buena comida antes de proseguir la ruta.


El trayecto hasta Son se inició con un “teletransporte” hasta Perú, al ver una local con un atuendo que nos hizo viajar mentalmente unos cuantos kilómetros más. Las pocas rampas que quedaban se hicieron duras e incómodas al ubicarse al final de la jornada. Finalmente, la localidad de Son del Pi nos acogía para finalizar la tercera jornada.











4ª jornada: Son del Pi – Montgarri




 Me despierto de golpe, ¿son las ganas de reemprender la ruta? También, pero el motivo principal ha sido que Ester ha decidido hacer la croqueta por encima mía y de Mario. No hay nada como despertarse con un rodillo humano que te aplasta...

Con casi todo el desnivel acumulado salvado, nos quedaba un trayecto en ascenso bastante suave siguiendo la Noguera Pallaresa, no antes sin pasar por el impresionante Bosc del Gerdar, toda una explosión de tonalidades verdes y senderos poco transitados hasta llegar al Refugi del Gerdar, el primer sitio pirenaico del que tengo grandes recuerdos.

Otra vez en el asfalto, al ver el poco kilometraje que quedaba, nos lo tomamos con mucha calma remojando nuestros pies en el río y haciéndonos un almuerzo de lujo en Isil.

Otra vez en marcha, nos adentramos en el Parc Natural de l'Alt Pirineu, un entorno muy popular con bastante trasiego de ciclistas y de montañeros dispuestos a disfrutar del extenso río. En una de sus playas hicimos la siguiente parada técnica, para disfrutar de la tranquilidad y el buen tiempo.

Unas rampas más y llegamos al Refugi Amics de Montgarri, una antigua abadía reformada para uso y disfrute de los montañeros. Aquí pudimos disfrutan del típico ambiente de refugio y pudimos comprobar las grandes dotes de Ester con el francés gracias a lo cual hizo un curioso amigo del que apenas pudimos saber qué hacía allí...¡algo sobre unos amigos y unos Jeeps!





5ª jornada: Montgarri – Vielha



Breve última jornada con un recorrido pistero hasta el Pla de Beret para comenzar un técnico descenso hasta Bagergue donde se produjo el único pinchazo de la travesía, ¡casi acabando! Unos tramos técnicos más nos dejando en Unha y Gessa donde ya nos quedaba un plácido trayecto hasta Vielha, saboreando la gran aventura que habíamos completado sin ningún percance y disfrutando de nuestra pasión por el deporte de aventura en toda su extensión... Acto seguido, recibiendo nuestros regalos por completar la travesía ya pensábamos “¿Qué tal si el año que viene hacemos la Pedals d'Occitania?”. Continuará...

diumenge, 27 de juliol del 2014

26 de julio: Maratón de las Tucas (Benasque - Huesca)



El 26 de julio de 2014 di un pasito más en el mundo de los deportes de aventura. Si bien ya había hecho el MAMOVA tres meses antes, el paisaje que tenía ante mi no era para nada igual: alta montaña, ibones, sendas rayando los 3000 metros de altura... Había entrenado bastante, llevaba una temporada con un rendimiento bueno, pero ver esas enormes montañas según entraba en el Valle de Benasque me quitaron la respiración y me asaltaron las dudas...¿estaba seguro de lo que me esperaba en esta carrera?

Según me acercaba a la población de Benasque, todo empezó a sonarme familiar pues esta zona es un destino siempre ansiado en mis vacaciones... ¿pero qué veían mis ojos? ¿Un ciclista de carretera con el equipaje de Raidermania? Era el gran Lean entrenando a muerte, como siempre. Los grandes éxitos son siempre el resultado de horas de entrenamiento.

Llegamos a continuación al Pabellón de Benasque, donde me esperaba una rigurosa comprobación del material obligatorio, tan importante ya que correr por alta montaña no es ningún juego. Al salir, todo caras conocidas, la marea amarilla se hacía notar en Pirineos y ya estaba lista para la batalla. El primero en salir sería Alberto a las 12 de la noche del viernes, mientras yo me asustaba por una distancia Maratón, él se enfrentaba a 109 kilómetros y 7000 metros positivos adentrándose en los macizos de la Maladeta y el Posets, todo un paraíso pirenaico.

Y por fin, ya era sábado por la mañana y me encontraba calentando en la salida y con los nervios más templados, esto de correr largas distancias me encanta y sé que voy a disfrutar. Espero a mis compis Lidia y Ana para desearnos suerte, pero no parecen llegar y me meto en la salida esperando que lleguen a tiempo.

El locutor caldea el ambiente como solo el gran Bote sabe hacerlo: sus ánimos, las canciones cañeras de la Pulquería y cuando ya estábamos a tope suena el Ball de Benás mientras el helicóptero de la Guardia Civil nos saluda con un vuelo rasante, ¡Vamos a por ello!

La salida fue a ritmo ligero aprovechando el terreno llano hasta el Valle de Estós, yo intento guardarme y acabo en un grupete muy majo que iban con el objetivo de acabar la carrera, me preguntan que si van a buen ritmo...seguro que sí porque yo aspiraba a algo más. Nos adentramos en el Valle de Estós, por fin terreno Pirenaico, un río...y los paisajes boscosos que siempre sueño recorrer. La pista hace agradable los primeros kilómetros, pero cuando me quiero dar cuenta ya llevo más de 1 hora de carrera y casi 1000 m de desnivel. El Refugio de Estós es nuestro primer avituallamiento, apenas paro a beber un poco de isotónica, voy bien equipado y así aprovecho para adelantar a un gran grupo que disfrutaba de un avituallamiento de lujo.

El siguiente tramo es un sube-baja hasta el Ibonet de Batisielles, y empieza la parte dura, una subida de vértigo en el que ya solo puedo andar, mientras voy contemplando los Ibones de Batisielles o les Agulles de Perramó, agua y roca en su estado más salvaje y puro. Nos acercamos a cotas cercanas a los 3000 metros y noto cierta "incomodidad", pero sigo saltando de bloque a bloque esperando llegar al Collado de la Plana. Una vez coronado, se me ocurre darme la vuelta, un paisaje de ensueño, de nieve y montañas de vértigo. Después del subidón, comenzamos a perder altura muy poco a poco, ahora nos encarábamos al Valle de Eriste, que desde esa altura contemplábamos como una brecha en la tierra. Unos cuantos resbalones después, el terreno estaba muy embarrado, llego al Refugio Ángel Orus a tiempo de recargar líquidos y de saludar al compañero raider Héctor Nebot, que sufriría de lo lindo para alcanzar la meta.

A partir de aquí inicié un descenso a Eriste bastante rápido y ligero, con buenas sensaciones. Y aquí empezó otro espectáculo, empecé a cruzarme con los titanes de la Gran Ultra, sus caras eran reflejo del gran esfuerzo que supone estas carreras, pero en todas se asomaba una sonrisa cuando los animabas, cosa que intenté hacer cada vez que aparecían. En Eriste empecé el último ascenso pasando por Anciles, donde esperaba Lean animando, todo un gustazo encontrarte una cara amiga a estas alturas preguntándome con su sorna característica que por qué no corría más rápido... Subiendo hacia el Molino de Cerler me encontré por fin a Alberto, con una sonrisa de oreja a oreja me chocaba la mano, para comentarme acto seguido que iba a abandonar, que la rodilla decía basta... Contrariado, pero sabiendo que nos quedan muchos retos por conseguir, intentaba seguir imprimiendo ritmo en un ascenso que se me hacía ya muy largo y empecé a sufrir. El descenso fue muy duro y a veces sentía que el isquio izquierdo amagaba una rampa, ¡¡Vamos que esto se acaba!! Me dediqué a no tropezar a un ritmo constante durante 4 kilómetros muy duros. Por fin, se acababa la senda...Benasque...META. Al final, un tiempo de 7 horas 42', cuando mi hermano me comentó que era el 230 de 1000 no me lo podía creer, ¡¡¡he hecho un carrerón y disfrutando como nunca!!!

Pero me quedaba otro reto, Lidia, que se enfrentaba a su primera carrera de montaña como remate a la temporada que hemos preparado juntos. Le pregunto a Lean por Lidia y me dice que van bastante detrás de mi. Una vez recuperado me voy a duchar y bajo a Benasque para ver si llego a tiempo de verla llegar...y ahí estaba 9 h 57' y con una sonrisa de oreja a oreja me abraza, se lo ha pasado bomba con Anika y ya está pensando en futuros retos...ahora sí que no le puedo pedir más a un día brutal de aventura por la montaña, me siento feliz y emocionado...

dilluns, 7 de juliol del 2014

5-6 de julio: Liga Nacional OBM (Huerta del Rey - Burgos)


 Con el fin de completar la Liga Nacional de OBM 2014 (ya que no fui al Campeonato de España en Asturias), me fui a Huerta de Rey a disfrutar de unas pruebas durísimas con unos trazados que recordaban más a un raid que a una OBM, no obstante en esta localidad llevan organizando raids de aventura desde hace varios años.

A la sombra de la Sierra de la Demanda, donde empecé mi andadura en eventos nacionales en el Beloraid, nos encontramos con un mapa muy boscoso sin montañas excesivamente altas pero con un sinfín de montes bajos que albergaban una buena encrucijada de sendas.

4 de julio: Model Event

La organización tuvo el gran detalle de ofrecer un Model Event para los que llegamos pronto el viernes por lo que tardamos poco en enfundarnos nuestro equipaje y rodar un poco por un mapa sencillo y adecuado para calentar motores. Me lo tomé con muchísima calma, identificando bien todos los elementos del terreno, y después de una horita suave me fui directo a tomarme algo fresquito, había que guardar fuerzas para el día siguiente.

5 de julio: Larga distancia

La prueba fue sencillamente brutal, mi recorrido, aunque soy consciente de que no fue el óptimo y de que debo mejorar y mucho la elección de ruta, me salió alrededor de 50 km y 1000 de desnivel, una auténtica bestialidad para una OBM donde incluso los primeros hicieron tiempor de alrededor de 2 horas y media, por lo que a mí me esperaba el doble.

La primera baliza la hice con mucha cautela pues estaba en una senda dentro de una vaguada, ya una vez en pista aligeré el ritmo hasta meterme en la senda descendente que llegaba a la segunda baliza, vuelta y a por otra baliza de ida y vuelta a un ritmo decente.

En el siguiente tramo hice una fatal decisión, escoger una bajada para después volver a subir, haciendo incluso un error de paralelo en la subida a la cuarta baliza. No hay que ser tan precipitado y tomar mejores decisiones.

Siguiendo la tónica de la jornada la 5 también era de ida y vuelta con un pequeño despiste a la vuelta que me hizo salirme un poco del camino y ralentizar la marcha. La siguiente resultó durísima ya que había que superar un grandísimo desnivel y la senda de bajada no la encontré, aprovechando que aquí sí se podía hacer campo a través. El tramo de la 7 a la 9 fue bastante fluido y con un buen recorte metiéndome a la 9 por un barranco más ciclable de lo que parecía en un principio. La 10 y 11 las hice con bastante fluidez a pesar del calor que comenzaba a apremiar.

Ya en el otro lado de la carretera, la 12 llegaba aun con pequeñas dudas en los cruces (no me equivoqué casi nada) y la 13 supuso otro campo a través brutal ya que la senda no aparecía por ningún sitio, después de una aproximación más propia de orientación a pie, probé a atajar campo a través a la 14, ya que las alternativas en bicicleta eran larguísimas. Me salió bien la jugada y otra vez con fluidez hasta la 16, que obligaba a otro campo a través hasta la carretera.

La carrera se me estaba haciendo larguísima y me escaseaba el agua pero las durísimas ascensiones a la 17 y 18 no me acobardaron y mis ritmos no eran malos. Otra bajada campo a través desde la 19 y por fin la última baliza y meta...5 horas 13' y con un aluvión de abandonos. ¡Un perfecto entrenamiento raider!

6 de julio: Media distancia

Al día siguiente nos esperaba un recorrido muy rápido y entretenido a pesar de iniciarse con un tramo peligroso y para nada ciclable. La primera baliza cayó en seguida pero una confusión el el cruce clave me hizo perder tiempo y acabé en el cortafuegos. Analizándolo en casa veo que podría haber seguido bajando y descender por la primera vaguada de la derecha, vaguada que confundí con la de la baliza dos, en un error de paralelo de los clásicos, ¡vaya manera de empezar!

A partir de aquí todo fue más rápido, con parón en la baliza 7 ya que no conseguí encontrar el punto de ataque, por lo que la ataqué desde el cultivo, preferí rodear y no darle más vueltas. Otra vez buen ritmo hasta la 10. En este tramo tuve la delicia de disfrutar de una trialera muy divertida hasta la 11, al igual que en la 14 donde ya me encaminé hasta la última baliza, que casi me paso y meta.

Como conclusión puedo decir que estoy muy contento de mi estreno en este 2014 en élite, ya que hago muy pocos errores y encuentro soluciones bastante rápido a todos los problemas que se presentan. Es verdad que debo de trabajar y mucho la lectura de mapa, la memorización y la elección de rutas, pero creo que voy cumpliendo objetivos y todas estas habilidades me servirán para mis principales objetivos, los raids de aventura.

dilluns, 9 de juny del 2014

7 de junio: OBM Nocturna (Cieza - Murcia) /// 8 de junio: Aguas bravas (Calasparra - Murcia)

Fin de semana entre amigos, con una estancia calurosa en cámping, pero disfrutando de las risas y la compañía. En el plano deportivo, una carrera en la que no hice nada ni disfruté nada.

No sé si es porque este tipo de carrera score con mapa topográfico no se me da nada bien, o porque sencillamente estaba descentrado después de cumplir el segundo gran objetivo de la temporada después del MAMOVA y el III Raid Sierra de Segura.

Después de estudiar el recorrido y hacer las primeras balizas, notaba suelto mi frontal, había puesto el anillo más ancho, y solo la intervención providencial del coletero de Lidia me hizo poder seguir la marcha a un ritmo decente. Mi ritmo era muy lento y poco continuo, no me encontraba a gusto. Cuando decidí volver me encontré con otro competidor muy majo con el que estuve hablando bastante, pero a cambio acumulé varios despistes de orientación y cuando este chico me dijo de volver juntos, lo intenté seguir con tan mala pata que lo perdí a él y me perdí yo, por lo que algo también se aprende de esto. Las conversaciones largas para después de la carrera y nunca hay que seguir a nadie. Carrera para olvidar.

Al día siguiente nuestra compi Ana nos ofreció una sesión de aguas bravas tanto a nado como en kayak, en el río Segura. Para rematar, una buena comida y a casa con la sensación de haber pasado un fin de semana muy entretenido.

dilluns, 2 de juny del 2014

31/mayo-1/junio: III Raid Sierra de Segura (Villarrodrigo, Hornos - Jaen)

III Raid Sierra de Segura from lokofilms on Vimeo.

Primera prueba de Liga Española que hago en este 2014. Volvía a la Sierra de Segura después de la gran actuación del año pasado (a pesar de mi gran metida de pata en los patines). Este año tocaba una zona no tan escarpada como el año pasado, pero con enormes bosques que garantizaban un disfrute total de la zona.

Para la ocasión hice equipo con José, que a pesar de no llegar al 100% ofreció un rendimiento más que espectacular y Lidia que con el paso de las competiciones se está convirtiendo en una experta estratega de este tipo de competiciones. Yo llegaba en buena forma a pesar de echar en falta más minutos sobre la bicicleta.

1ª sección: Orientación específica a pie

Villarrodrigo era el punto de partida, donde José y Lidia cogieron la iniciativa, más con el esprint inicial de José que le haría coger primero el mapa. Yo me dediqué a esperarlos en la transición y preparar un poco de avituallamiento. Debo de insistir en el papel fundamental del asistencia, que se encarga de preparar material, ordenarlo y ofrecer un buen avituallamiento. Los errores en este área provocan grandes fallos en carrera.

2ª sección: Carrera a pie + patines

A la llegada de mi equipo, entro con Lidia a iniciar la siguiente sección. Mientras yo entro en mapa, Lidia ya va enchufada y nos lleva directos a donde se supone estaban los patines, pero la lluvia hizo presencia y se cambió por más distancia de carrera a pie. Por un lado fue un alivio ya que las rampas de descenso eran bastante acusadas para mi nivel de patinaje y por otro lado una paliza al tener que correr varios kilómetros por asfalto. Me dedico a coger ritmo y avituallarme, aun nos queda mucho raid.

3ª Sección: Trekking

Lidia prefiere descansar y José entra en escena de nuevo, en un trekking duro por la tormenta que se nos echó encima. Después de una primera baliza sencilla, nos tocó subir un altísimo collado campo a través, al que llegamos casi directos, encontrándonos con los compañeros de los otros dos equipos raidermaníacos. De allí fuimos a buscar el siguiente collado, cambiando de estrategia de orientación ya que inicialmente buscamos la línea recta, pasa parar después a buscar un camino que llevaba al collado. Una vez allí, la baliza no estaba evidente, y solo el olfato de José consiguió descubrir la baliza.

El descenso a la transición fue bastante errónea y nos desviamos lo suficiente para perder 20-30', nos habíamos ido demasiado a la derecha. Una vez subidos a la zona de escalada, nos hacen una comprobación de material y prueba anulada, la lluvia no dejaba hacerla.

Aún así, con una gran marca en la sección, llegamos a la zona de transición y a por la bicicleta...

4ª Sección: Bicicleta de montaña

Continuamos José y yo, la tormenta nos deja y nos hace más agradable el camino. Una sucesión de pistas y caminos de orientación sencilla nos va facilitando que caigan las balizas una a una. La zona es espectacularmente boscosa y bastante fácil de rodar, aunque a José le toca esperarme en las bajadas (poca técnica por mi parte y unos cuantos parones para no pasarme ningún cruce).
Llegamos al avituallamiento a mitad de sección y aquí tomamos una decisión muy táctica: nos ahorramos la subida a hacer la prueba de espeleología y así hacemos la orientación específica de día. No nos lo pensamos y acortamos sección.

5ª Sección: Orientación específica a pie individual

Lidia y yo vamos a correr de manera individual, tenemos una hora de tiempo límite para hacer las balizas que podamos. El mapa es específico, y la primera parte es urbana y sorprendentemente las hago rapidísimo como si no hubiera competido durante todo el día, ¡qué gran sensación! La segunda parte se mete en bosque y la cosa se pone muy técnica, por lo que ralentizo la marcha y con algunos errores van cayendo las balizas. Decido pararme un poco a equiparme con luces (cosa que no debería haber hecho), y como veo el tiempo justísimo, me dejo la penúltima baliza, para llegar al sprint con poquísimo margen. Lidia no había llegado aun, empiezan los nervios, cuando la veo llegar in extremis, tan in extremis que pasaron 24” de la hora y así perdimos la posibilidad de pódium. Así es el deporte y aunque es duro, la competición es así y a veces hay que arriesgar para ganar.

6ª Sección: Carrera a pie + Orientación específica

Me desperté bastante descompuesto, como siempre los geles me machacan en este tipo de carreras, y por supuesto con las piernas bien cargadas.

Lidia y yo comenzábamos el día con una sección mixta entre plano topográfico y específico. Lidia puso un ritmo infernal y directo a por las balizas, yo apenas podía seguirla y mirar el mapa. Los entrenamientos surgen efecto, creo que he creado un monstruo y me alegro que una de los mejores orientadores del Club haya cogido nivel físico, pero en esta sección me tocó sufrirla, y cuando me di cuenta éramos un reguero de raidermaníacos siguiendo a la bestia de El Altet.

7ª Sección: Kayak

Acabo la sección y a descansar, no me encuentro bien y tengo mucho frío, por lo que me meto en el coche a descansar y cuando sale el sol salgo a hablar con Climent que me comenta el raid desde su punto de vista. Mientras José y Lidia acaban la sección sin problemas y encaramos el final de raid.

8ª Sección: Bicicleta de montaña

José y yo llegamos a una horrenda decisión, saltarnos la primera mitad de la sección en la cual había un porteo en bicicleta, para acortar por carretera, ya que no nos jugábamos nada (ahora en frío pienso “¿y qué?, lo que se trata es de hacer lo máximo posible”). Por carretera no se acortaba nada y tuvimos que superar un durísimo puerto de montaña. Otra vez en la sección, hicimos la prueba del esquí-tándem, donde nos echamos unas buenas risas debido a mi torpeza, para continuar pisteando hasta el tiro con arco, superado sin problemas. Las siguientes balizas no dieron muchos problemas y por fin llegamos a meta...

Después de todo, analizo el raid y sé que hicimos una prueba ESPECTACULAR, con pocos errores de orientación y una buena coordinación en las transiciones. La sensación de progresión es lo que más me llena e independientemente del resultado, creo que hicimos un gran equipo y lo pasamos en grande, ¿qué más se puede pedir? Que el siguiente raid sea ya y pueda volver a disfrutar de este multideporte de aventura...

dilluns, 21 d’abril del 2014

20 d'abril: MAMOVA (Andilla - València)


La meua primera Marató de Muntanya després de tres temporades fent la Lliga Valenciana de Curses de Muntanya que són carreres de mitja marató generalment. El meu objectiu és fer cada vegada distàncies més llargues ja que pense que se'm donaran millor i gaudiré més de les curses.

La Marató seleccionada va ser el MAMOVA, una prestigiosa cursa que ja va per la cinquena edició a la comarca valenciana de La Serrania, una terra que em recorda bons temps quan vaig treballar de mestre a Chelva. La seu de la cursa era la xicoteta població de La Pobleta, pel que l'agrupació de vora 500 atletes en l'eixida era molt més espectacular.

Per fi es dóna l'eixida, el ritme és alt, però en comparació a les mitges maratons, resulta ser molt més agradable, ací és qüestió de mantindre un bon ritme i regular segons les nostres possibilitats.

Per començar vam ber un bucle de quasi 2 kilòmetres que tornava a la Pobleta, pense que amb l'objectiu de fer gaudir al públic i de traure unes bones imatges de la prova. A nosaltres ens servia per calfar i ambientar-nos.

Fins al kilòmetre 7 el desnivell era molt gradual i es podia còrrer. El tipus de terreny és al que estic acostumat i em vaig trobar molt a gust. A partir d'eixe punt, tocava caminar a ritme fins al km 13, sobrepassant la cota dels 1500 m del Rebalsador i començar un descens molt potent.


Fins al km 19 hi va haver una baixada molt ràpida combinant pista i senda en la qual vaig aprofitar per augmentar el ritme adelantant a moltíssims participants, inclús vaig sentir comentaris diguent si estava jo corrent la mitja marató (prova paralel·la). Arribant a la població d'Andilla, em vaig trobar amb un embús ja que tocava coronar una lloma amb l'ajuda d'un pas equipat molt original. Així arribava al km 21 i ací sí que vaig parar a avituallar-me, recarregant aigua, ja que als anteriors punts no m'havia molestat a parar ja que gràcies a la motxilla era prou autosuficient.

A partir d'ací començava un tram molt psicològic ja que mentres abandonava la meta de la mitja marató, a mi em quedava l'altra meitat, i sentir els comentaris, els corredors arribant...se'm va fer molt dur i així la duríssima pujada de 5 km a la Peñaparda fins a la cota de 1324 m es va convertir en infernal perque jo no aconseguia mantindre el ritme que volia. Una vegada al cim, la baixada a Oset em va animar molt perquè sí que em trobava bé de cames. A estes altura ja quasi no em trobava corredors, però sí restes de barretes i gels. Em sorprén molt l'actitud de molts esportistes que si bé aprofiten la muntanya per a fer esport, la respecten molt poc i es pensen que els nostres paratges naturals són abocadors, RESPECTEM LES NOSTRES MUNTANYES.

L'entrada al poble d'Oset és una de les imatges que se'm quedarà gravada per sempre. Els seus habitants em van acollir amb un enorme aplaudiment generalitzat que em va emocionar molt, pareixia que anava el primer! Això era el km 30 i encara quedava per baixar a Artaj 3 kilòmetres més, on la Mort en persona (o un home disfressat) ens indicava que quedava poc, uns 10 kilòmetres d'autèntic trencacames i pujades per tallafocs. Sols restava caminar a bon ritme.

Al Collado de Silla, a 1057 m deixava la pista de pujar i per fi anàvem perdent cota no sense algun puja-baixa per creuar barrancs, i acabar els últims trams a un boníssim ritme. Al fi, 6h 09' 53", el 193 de 500 inscrits. Un espectacular resultat en la meua primera marató de muntanya, amb boníssimes sensacion. Ara comence a preguntar-me...hauré de fer curses de més distància???


dimecres, 16 d’abril del 2014

12-13 de abril: 3ª prueba Liga Nacional de OBM (Torrebesses - Lleida)

 Mi recorrido en la Media Distancia

 Fin de semana intenso el acontecido en Torrebesses, con tres pruebas de una exigencia técnica altísima al gusto de David Soria, el seleccionador español que está dispuesto a subir el nivel de los biciorientadores de cara al próximo europeo en Polonia.

Media distancia

Recorrido muy poco rodador donde el campo a través resultó crucial en un mapa lleno de "caminos naranjas" (campos a través autorizados por la organización) y caminos muchas veces ocultos entre la vegetación propia de la primavera.

Nada más empezar tocó remontar una vaguada imposible de rodar y para la segunda ya estábamos dentro de la maraña de caminos naranjas, que me despistaron totalmente. El primer tramo largo a la baliza 4 fue más rodador, con la dificultad de seleccionar la pista que daba acceso. Por contra, de la 7 a la 8 fue una sucesión de campo a través y terreno técnico. De la 10 a la 11 volví a equivocarme por culpa de seguir a otros corredores y tuve que dar una gran vuelta cuando la tenía cerquísima. La 13 también se resistió, no era capaz de distinguir el camino que marcaba el mapa y más bien parecía otro campo a través.

Así, poco a poco a un ritmo lento pero con pocos errores, logré acabar la carrera con una mala sensación, especialmente en cuanto a conducción de la bici. Cuando el terreno se pone muy técnico mi ritmo baja muchísimo.

Sprint

 Mapa 1: recorrido libre


 Original estreno en Liga Nacional en la modalidad sprint en las inmediaciones del casco urbano de Torrebesses.

Aunque el primer mapa era de orden libre, las hice en orden de número inconscientemente, aunque al final fue la mejor opción. De nuevo despiste con los caminos naranjas en la 5, pero el recorrido fue bueno, salvo de camino a la 8 donde di con una mala elección de ruta. En la 9, cambio de mapa, donde volví a salir del pueblo por campos de cultivo, a continuación otro bucle urbano y un bucle final rodeando el pueblo por el norte, donde pinché y resolví acabar corriendo las tres balizas restantes y meta. ¡A eso se le llama combatibilidad!

 Mapa 2: recorrido obligatorio

Ultra larga distancia

 Mapa 1

Si no habíamos orientado suficiente, la organización nos dejó el mejor recorrido para el final, 40 kilómetros de tramos largos y rodadores que nos hicieron disfrutar y sufrir a la vez.

Empezamos de nuevo por el mapa del día anterior. Empecé fatal con una baliza en la punta de un espolón que me costó encontrar. La 5 me la pasé en la bifurcación pero supe reorientar. De la 6 a la 7 me equivoqué con la elección de ruta y de ahí del tirón hasta el cambio de mapa.

Empecé dubitativo con la 12, despistándome con una construcción que casi ni se veía en el mapa. De la 13 a la 14 hice un error enorme de elección de ruta. Intentando buscar pistas rápidas acabé sumando un desnivel innecesario. Aquí empezaron una serie de bucles con la 48 como baliza central, donde solo me despisté en la 21 y en la 22 por unos minutos.

Aquí ya veía cerca el final, de camino a la 25 entré por el camino que no tocava, pero perdí poco tiempo, y seguí por la senda, donde volví a pinchar por hacer el burro con la bici y aquí perdí toda opción de acabar el recorrido a tiempo. Me puse nervioso, corrí con la bici pinchada, me perdí en un camino naranja (¡con rápida reorientación!), reparé la bici e intenté acabar el recorrido. La 28 la piqué cuando la estaban recogiendo, pero ya no me encontraba con ánimos de acabar las dos balizas que me quedaban.

Un mal final para una carrera espectacular y con el mejor trazado de las 3 pruebas. Me alegra ver como mi nivel de orientación ha subido muchísimo, pero es evidente que mi falta de dominio de la bicicleta me limita mucho el rendimiento en la modalidad. ¿La solución? ¡Habrá que hacer un curso de técnica de mountain bike! 

Mapa 2: con mi recorrido incompleto (se me apagó el GPS)